Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку Альтернативный .torrent файл (если обычный не качает)[?]
Чтобы скачать БРЕТ КОНТРЕРАС - АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ В КАЧЕСТВЕ ОТЯГОЩЕНИЯ СОБСТВЕННОГО ВЕСА (2014) PDF с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения БРЕТ КОНТРЕРАС - АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ В КАЧЕСТВЕ ОТЯГОЩЕНИЯ СОБСТВЕННОГО ВЕСА (2014) PDF.
Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье
Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса Автор: Брет Контрерас Издательство: Попурри Жанр: Фитнес Язык: Русский Формат: PDF Страниц: 224 Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Содержание Скриншоты | |
Залил | атолл |
Оценка | 10 из 10 (2 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
Категория | Книги |
Раздают | Временно нет данных |
Качают | Временно нет данных |
Сидер замечен | 06-03-2015 6:19:49 (52 минуты назад) |
Добавлен | 28-02-2015 11:35:47 |
Размер | 74.46 MB (78081007 Bytes) |
Добавить в | закладки |
Radjah | 19-11-2016 15:59:25 (1 час назад) | Оценил на: 10 | |
Благодарю! | |||
USA Freedom | 19-10-2015 18:49:06 (13 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
Спасибо, раздающиму 10! | |||
dero999 | 10-07-2015 23:41:59 (17 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
Вы там дальше беситесь "настоящие пацаны", а я скачаю и почитаю, и сделаю | |||